感情承诺和规范承诺

怎么保障自己的婚姻利益，感情承诺和规范承诺，男女分手后还搞暧昧，是什么心理？

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开诚布公地说出你的真实想法，告诉他你想要什么、你为什么那么做，,让他觉得，即使分了手，你也不是没他活不了。,老公出轨留下的伤害，是永远无法弥补不来的，