怎样去挽回感情

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尊重和理解在两个人复合后的相处中是十分重要的，但很多复合后的婚外恋人难以很好地做到这一点，,后来我以为他是拒绝我了，没想到约我吃饭，,忽略、冷落会让对方的心慢慢变冷，所以一旦达到极限就会坚决的放手，