离婚之前怎么挽回家庭关系

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不知道该怎么办，想放弃，,03 当时我告诉他找一个安静的地方，用纸笔写下自己内心全部的痛苦和焦虑，,于是导师又针对两人的情况，又指出了两个聊天关键点：1.控制主动性，

不能由他人干涉。,过后可能还是针锋相对，但不管怎么样，,更多的是给对方情感上的支持。