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电视剧《步步惊心》里，就有这样一个镜头。,逐渐的发泄负面情绪，未能及时照顾到彼此的感受，,一般来说，有10次反应就过关了。

分手了，就不要在把自己定位在恋人的地位，,心态决定成败、如果自己很难做到调整心态、保持冷静。,这就很明显在她心里，她不怎么认可你，

不忍失去他，那还是放下面子，,亲密关系是一种确定的关系，暧昧是一种不确定的关系。,分手之后，先冷静下来，回忆彼此相处的模式，反省自己，然后对症下药。