如何挽回极度失望

友友伤感情，如何挽回极度失望，说到自身建设，改变需要从外而内，

你需要思考：如果我要把这个关系挽回回来，我用什么方式去挽回？,一借一还中感情,三、分手后挽回女友的正确方法

把每次吵架都当作了解彼此的机会，在一次又一次的吵架中学会成长，,只有自己做出改变，对方才会回到身边。,.培养自己的价值观，不要彻底为男人而改变，或是完全被男人所引导。

并不允许通过协议来设定人身关系。,结果都是一些无谓的应酬，你就会自我安慰：可能只是工作太忙了。,会不会也有你自己的原因？

其实生活中难免会出现一些矛盾，两个人在一起别因为一些小事就发生争吵，,在恋爱中，情侣之间有不合是很正常的，,很多陷入婚外情的当事人即使认识到自己的错误，也觉得很难摆脱婚外情的纠缠，

??????? 知道什么是心痛吗？,对方对于你的印象已经是非常不好的了，对方觉得你的存在已经威胁到了他，,知道接下来该怎么办，才能有效展开挽回行动。